Khasiat Relaksasi Dalam Segelas Susu

Mungkin Anda tak ingat bagaimana nikmatnya minum susu dari ibu, namun sampai sekarang semua dokter menganjurkan ibu memberikan ASI terbaiknya saat bayinya lahir. Alasan utama mereka adalah kandungan yang ada di dalam ASI sangat baik untuk bayi. Alasan lain sebenarnya adalah rasa nyaman dan kedekatan si bayi dengan ibu. Suatu perasaan berharga yang tak dapat ditukarkan dengan uang. Rasa nyaman, rileks dan kasih sayang, begitulah kira-kira bila dijabarkan dengan kata-kata.

Setelah dewasa kemudian kita mengenal susu sebagai minuman penuh gizi yang wajib untuk di konsumsi setiap hari. Dengan berbagai alasan medis susu kemudian diaplikasikan sebagai penyempurna gizi dari setiap menu yang dikonsumsi manusia.

1. Pada dasarnya susu mampu menjaga tekanan darah tetap stabil. Untuk itulah Anda yang rajin mengonsumsi susu akan merasa lebih nyaman dan segar karena tekanan darah tidak naik turun dengan drastis. Sirkulasi darah yang lancar juga akan memacu aliran oksigen ke seluruh tubuh, konsentrasi pun akan meningkat, sehingga Anda dapat lebih nyaman dalam beraktivitas.

2. Beberapa studi tentang manfaat susu telah membuktikan bahwa susu mampu mengurangi resiko penyakit jantung. Seperti yang kita ketahui jantung sangat penting bagi kelangsungan hidup kita. Jika ada sedikit ketidaknormalan pada jantung, maka resiko untuk terserang penyakit lain akan lebih besar. Untuk itu dokter menganjurkan konsumsi susu untuk membantu mengurangi resiko tersebut.

Di tinjau dari sisi lain, segelas susu hangat membantu memberikan rasa rileks. Mengapa?

Walaupun Anda tak pernah ingat kapan dan bagaimana rasa ASI, masih lekat dalam ingatan kenyamanan dan kedekatan saat minum air susu ibu. Bagaimana jika Anda tak mendapat ASI karena beberapa faktor medis? Susu yang diberikan ibu ketika masih kecil secara tak langsung tetap memberikan rasa dekat (apapun jenis susu itu). Ingatan yang terpendam di dalam memori inilah yang kemudian membangun suatu atmosfir perasaan rileks dan nyaman ketika kita mengonsumsi susu. Maka tak heran jika Anda dalam keadaan tidak tenang dan butuh relaksasi, susu dipilih sebagai alternatif untuk mengurangi rasa cemas itu. Dikombinasikan dengan cokelat, segelas susu hangat memberikan efek nyaman dan rileks pada Anda yang membutuhkan ketenangan. Ide yang bagus untuk dicoba oleh Anda yang kurang suka teh hangat.