Cintai Tubuh Sendiri

Wanita kerap merasa kurang puas dengan beberapa bagian tubuh yang dimilikinya. Mulai dari hidung yang terlalu kecil, kulit gelap, dan banyak lagi yang terkadang membuat depresi. Simak kiat berikut untuk mengusir kata 'stres' dari kamus akal fisik yang Anda miliki! 1. Tak ada yang sempurna. Pikirkan tentang hal ini jika Anda iri dan merasa fisik Anda kurang, dibandingkan orang lain. 2. Bekerja dan bergerak. Dengan melakukan kegiatan setiap hari, Anda tak perlu merasa gundah. Seperti apapun bentuk tubuh Anda, Anda tetap dapat melakukan hal yang sama dengan orang lain, bahkan lebih. 3. Hidup sehat. Jika Anda bugar, perasaan kurang terhadap diri pun perlahan akan menghilang. Makanan sehat dan olahraga tentu akan jadi menu wajib. 4. Tersenyum. Orang lain tidak akan memperhatikan hal yang Anda rasa kurang tadi jika mereka terpana dengan senyum Anda! 5. Kenyamanan. Hindari outfit yang Anda kenakan berubah jadi bumerang yang membuat tidak nyaman hanya karena trend.