Siapa bilang telur tidak baik untuk kesehatan? Telur baik untuk kesehatan, bahkan untuk kecantikan!
Beberapa orang alergi telur, tetapi untuk Anda yang tidak, bersyukurlah karena butiran ajaib ini memiliki segudang manfaat. Telur mengandung nutrisi lengkap yang berguna untuk kesehatan. Sembilan asam amino esensial, 6 gram protein dan kandungan kolin sangat membantu untuk menjaga kesehatan otak, sistem syaraf dan sistem kardiovaskular Anda. Tentunya otak yang baik akan membuat Anda mudah mengingat sesuatu dan mempertahankan memori lebih lama.